在近日举行的一场全国击剑教练员培训活动中,爱游戏中国男子花剑名将、奥运冠军雷声作为特邀嘉宾发表演讲，他爱游戏直播平台坦言，运动员时期的经验若不能转化为系统训练方法，便如同“空中楼阁”，必须通过科学手段落实到日常训练中，这一观点引发业内广泛共鸣。
雷声回顾了自己从运动员到教练员的转型历程,他表示，许多优秀运动员退役后担任教练，常陷入“经验主义”误区，认为过去成功的训练方式可以简单复制。“但时代在变，运动员的身体条件、技术特点和竞争环境都在变化，仅凭个人经验是远远不够的。”雷声强调，“我的经验如果只是停留在脑海里，那就是空中楼阁，必须通过数据分析、科学验证，才能转化为有效的训练手段。”
这一理念与当前体育训练的科学化趋势高度契合,近年来，随着运动生物力学、数据分析和智能设备的广泛应用，传统依赖教练个人经验的训练模式正在被颠覆，雷声介绍，他现在指导年轻运动员时，会大量使用视频分析、穿戴设备监测和个性化数据对比。“比如一个简单的弓步动作，我们会通过慢放视频分析角度、速度、发力顺序，再与理想模型对比，找出需要改进的细节。”
国家体育总局竞技体育司相关负责人表示,雷声的观点代表了新一代教练员的专业方向。“我们正推动‘经验型教练’向‘科学型教练’转变，这不是否定经验的价值，而是要求将经验与科学方法结合，形成可复制、可验证的训练体系。”
这一转变在实际训练中已初见成效,以上海击剑队为例，在引入科学训练系统后，运动员的技术稳定性和伤病预防能力显著提升，主教练张磊表示：“过去我们靠教练的眼睛看动作，现在靠数据说话，每个运动员都有个性化的数据库，训练调整更有依据。”
雷声特别提到,科学化训练不仅是技术层面的革新，更是理念上的升级。“我们需要培养运动员的智能，让他们理解每个训练动作背后的原理，而不仅仅是机械执行。”他举例说，现在会让运动员观看自己的训练视频，与分析数据一起讨论，“这样他们不仅知道怎么练，还知道为什么这么练，训练效果明显提升。”
这种训练模式的转变也对教练员提出了更高要求,北京体育大学运动训练学院教授王伟指出：“未来优秀的教练既要懂项目，又要掌握运动科学知识，还能运用科技工具，我们正在调整教练员培训课程，增加运动生理学、数据分析等科目。”
雷声的见解不仅适用于击剑项目,也对其他竞技体育有借鉴意义，中国游泳协会、田径协会等近年来都在大力推进训练科学化，通过引进国外专家、建立实验室等方式提升训练水平。“科学训练不是否定经验，而是让经验发挥更大价值。”国家游泳队主教练王凯表示，“老教练的经验加上科学数据，往往能产生一加一大于二的效果。”
随着巴黎奥运周期的推进,中国体育代表团正加速训练理念的升级，体育总局近期印发的《竞技体育训练质量提升行动计划》明确提出，要推动大数据、人工智能等技术在训练中的应用，建设智慧训练基地，雷声作为这一转型的实践者，他的经验与思考正在影响更多体育从业者。
从奥运冠军到科学训练的倡导者,雷声的转型之路折射出中国竞技体育的发展方向，他的“空中楼阁”比喻生动揭示了经验与科学的关系，为正在进行的训练改革提供了有价值的思想资源，在科技赋能体育的大背景下，如何让个人经验转化为系统知识，将成为提升竞技水平的关键课题。